To był wyjątkowo aktywny i twórczy tydzień w Domu Seniora Dębowe Wzgórze!
Każdy dzień przyniósł nowe zajęcia, rozmowy i inspiracje – od artystycznych spotkań po warsztaty psychologiczne i ćwiczenia ruchowe. Nasi mieszkańcy udowadniają, że aktywność i ciekawość świata nie mają wieku.
Jesienne skrzaty i terapia zajęciowa pełna koloru
Jesień zainspirowała naszych seniorów do twórczej pracy.
Podczas zajęć artystycznych powstały urocze jesienne skrzaty, stworzone z liści, kasztanów i naturalnych materiałów. Każda praca była inna – tak jak różne są pomysły i osobowości naszych uczestników.
Wspólne tworzenie to nie tylko zabawa, ale i doskonała terapia zajęciowa, która wspiera motorykę, koncentrację i pamięć. Rękodzieło wprowadziło do naszego domu ciepły klimat, a kolorowe skrzaty zdobią teraz ściany pokoju dziennego, przypominając, że jesień to pora twórczości i refleksji.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – rozmowa o emocjach i relacjach
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odwiedził nas psycholog, mgr Cezary Kaźmierczak, który poprowadził ciekawe i pełne empatii warsztaty.
Spotkanie było okazją do rozmowy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem i budowaniu relacji. Seniorzy chętnie dzielili się swoimi refleksjami i doświadczeniami, a atmosfera była spokojna, pełna zrozumienia i wzajemnego wsparcia.
Takie inicjatywy pomagają budować równowagę psychiczną i poczucie bezpieczeństwa, które są równie ważne jak troska o zdrowie fizyczne.
Czas na ruch – rehabilitacja i gimnastyka
Jak co tydzień, nie zabrakło również codziennej gimnastyki porannej i indywidualnych ćwiczeń rehabilitacyjnych.
Pod okiem naszych fizjoterapeutów seniorzy dbali o sprawność i dobre samopoczucie. Każdy uczestnik ma dopasowany do swoich możliwości zestaw ćwiczeń, które wspierają mobilność, krążenie i siłę mięśni.
Ruch to nie tylko profilaktyka zdrowotna, ale i sposób na lepszy nastrój – a uśmiechy po zajęciach mówią same za siebie.
Kino, rozmowy i wspólne chwile
Tydzień zakończyliśmy spotkaniem w ramach piątkowego klubu filmowego.
To już nasza tradycja – chwila relaksu przy ciekawym filmie, wspólne rozmowy i wymiana opinii.
Bo w Dębowym Wzgórzu dbamy nie tylko o ciało i zdrowie, ale też o bliskość i wspólnotę, które sprawiają, że każdy dzień ma sens.